Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
13 июн 13
theonlyrealperson- Журнал, 13 июн 13
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013
96,0 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2013:
1483 ккал
Жир: 58,53г | Белк: 80,07г | Углев: 178,57г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi.
Ужин:
Jalapeno Hummus, Wild Rice Summer Sausagea, Sandwich Thins, Reduced Fat Havarti Cheese, Bacon Fully Cooked.
Перекус/Другое:
Lettuce, Green Olives, Wheat or Cracked Wheat Bread, American Cheese, Trader Joe's Classic Buffalo Burger.
подробнее ...
2968 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 10,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю