Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenkinsto
Журнал
04 апр 20
Lenkinsto- Журнал, 04 апр 20
Параметры Пользователя Lenkinsto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
114,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2020:
1127 ккал
Жир: 57,69г | Белк: 98,98г | Углев: 44,78г.
Завтрак:
Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лакомо Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо.
Обед:
Магнит Салат Провансаль, Белорыбица.
Ужин:
Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin.
Перекус/Другое:
Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
04 апр 20 написано членом:
sashulya2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenkinsto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю