Юлиана30- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1535 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 106,94г | Углев: 157,38г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Першинский Йогурт Термостатный Яблоко Бисквит, Йогурт Домашний, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Federici Спагетти. Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. подробнее ...

643 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса