|
Мой первый день отпуска на карантине
|
1649 ккал
|
Жир: 63,35г | Белк: 116,13г | Углев: 157,45г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Вермишель, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сливочное Масло, Агрокомплекс Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Плов, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Ужин: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Подсолнечное Масло, Магнолия Филе Куриное Гриль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Перекус/Другое: Творог 5%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 апр 20 написано членом: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светик 3069-Изменение Веса
|
