НастяТесля- Журнал, 03 апр 20

Купила сегодня такую красоту и вкусноту в магазине, а главное всего 168 ккал на 100 гр. Это йогуртовый торт с ягодами от сети магазинов Мегамарт. Иногда можно себя побаловать)))

---

2231 ккал

Жир: 100,65г | Белк: 90,41г | Углев: 246,97г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Обед: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Жареное Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски,  Кофе с Молоком. Ужин: Мегамарт Салат Фламинго, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами. Перекус/Другое: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические,  Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...