Ōzge13- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

100,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

2357 ккал

Жир: 92,44г | Белк: 76,04г | Углев: 306,42г. Завтрак: Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Patatesli Yumurta. Обед: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etli Mantı. Ужин: Sebzeli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Muz, Ülker Biskrem Extra. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Уборка - 2 часа и 44 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса