Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
03 апр 20
siempre aprendiendo- Журнал, 03 апр 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A pasar buenos días!!
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2020:
1295 ккал
Жир: 30,97г | Белк: 124,52г | Углев: 119,55г.
Завтрак:
Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Обед:
Kiwi, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Tarta de Manzana, Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Hígado de Ternera.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
2473 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю