manja1273- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

71 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

1333 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 45,17г | Углев: 144,75г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Caesar Salat, Nektarinen. Обед: Sandwich Schinken-Kaese. Ужин: Fleischsalat, Mehrkornbrot. Перекус/Другое: Aldi Quarktasche, Ja! Würfelzucker, Teekanne Sweet Kiss. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса