Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatieKnight
Журнал
21 сен 10
KatieKnight- Журнал, 21 сен 10
Параметры Пользователя KatieKnight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This new lifestyle im living has been so much easier than I thought it would of been. I know I'm only a month and a half into this, but it seems so normal to me now, I know I never want to go back to the way I was living before.
Someone asked me the other day how much weight I need to lose total, and I automatically said about 120lbs is where I would like to be. .. but then I realized.. I dont have to lose 120 lbs. I'm 21 into it. I only have to lose 99 lbs!!! Silly, I know, but it was an awesome realization.
I also had forgotten that I made mini goals for myself. So when I signed on today I went to go refresh myself on what they were, and 20 lbs was my first goal. so... WOOT WOOT! :)
I'm just very excited and proud of myself for what I have accomplished so far. Thank you to EVERYONE here, you guys are such an encouragement!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2010:
1637 ккал
Жир: 59,21г | Белк: 79,37г | Углев: 201,19г.
Завтрак:
Strawberries, Light butter, Oatmeal.
Обед:
Chicken Parmesan.
Ужин:
low fat cottage cheese, Catalina dressing, tomatoes, cucumber, Lettuce, Meatloaf.
Перекус/Другое:
100 calorie pack chocolate chip cookies, Otis spunkmeyer chocolate chip muffin, sargento string cheese.
подробнее ...
3594 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is great.. the mind set is everything. I am really happy for you. I know for myself what a difference the proper mindset makes. Truly great news. And congrats on your mini goal!
21 сен 10 написано членом:
Ceebee
You're doing great! Keep up the good work!! :)
27 сен 10 написано членом:
jenn517
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatieKnight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю