Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1851 ккал
|
Жир: 81,18г | Белк: 157,96г | Углев: 128,83г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Блины, Myprotein Omega 3, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: RIOBA Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Цветная Капуста, Ашан Форель Стейк Охл. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
