marinafed777- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1967 ккал

Жир: 108,50г | Белк: 77,34г | Углев: 179,83г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Творог 9%. Обед: Огурец (с Кожурой), Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Рахат Мармелад в Шоколаде, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Мясницкий Ряд Свинина Ароматная. Перекус/Другое: Яблоко Голден. подробнее ...

564 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса