Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sveti_k_ch
Журнал
03 апр 20
Sveti_k_ch- Журнал, 03 апр 20
Параметры Пользователя Sveti_k_ch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2020:
1361 ккал
Жир: 49,55г | Белк: 86,46г | Углев: 145,71г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная с Грибами, Ашан Горох Варёный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Протеин.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, ЭГО Кефир 2,5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sveti_k_ch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю