Елена 0574- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя Елена 0574 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1240 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 74,35г | Углев: 84,03г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Starbucks Сырники. Обед: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Жареная Рыба (в Панировке), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена 0574-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена 0574- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

Елена 0574-Изменение Веса