metamora- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1988 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 78,74г | Углев: 147,73г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Whole Milk. Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Famous Dave's Corn on The Cob, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich, Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса