amber.hali- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1575 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 67,74г | Углев: 202,34г. Завтрак: Ceres Secrets of The Valley, Brown Sugar , PnP Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Macaroni Cheese. Ужин: Baby Carrots , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Stew, Iwisa Maize Meal-Pap. Перекус/Другое: Almonds , Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса