Mike531- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is a great diagram. I work these ways of developing the muscle into my workouts on a regular basis. This applies to all workouts not just arms.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

2257 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 158,72г | Углев: 284,23г. Завтрак: Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee with Cream. Обед: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Chicken Breast, Spaghetti. Перекус/Другое: Hood Classic Trio Ice Cream, GNC Wheybolic Natural Chocolate. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks I needed this. I did a dumbbell workout for almost 30 mins yesterday and it was hard but felt nothing the next day. So was probably not doing right

02 апр 20 написано членом: Linedrive841

good tip

02 апр 20 написано членом: jdeuster

Great info. Thank you!

02 апр 20 написано членом: wifey9707


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса