Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
02 апр 20
ruslan viana- Журнал, 02 апр 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2020:
2394 ккал
Жир: 77,76г | Белк: 200,21г | Углев: 285,92г.
Завтрак:
Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, President Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
McDonald's Duplo Bacon.
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Uva sem Semente, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal).
Перекус/Другое:
Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю