CryingMermaids- Журнал, 02 апр 20

Давно я не выкладывала фоток, в том числе и еды. Наслаждаюсь любимым сочетанием продуктов и любимым сериалом!

---

1381 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 88,57г | Углев: 125,17г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Обед: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Лакт Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...

1074 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Силовая Тренировка - 46 минуты, Apple Health - 20 часа и 14 минуты. подробнее ...