Jazzstoke- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Jazzstoke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

575 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 72,94г | Углев: 7,49г. Завтрак: Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil . Обед: Edmal Kapusta Kiszona , Courgette, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Coffee (made from Ground), Celery . подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 12 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Your under your goal weight with a Nice drop, well done 🤗

02 апр 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jazzstoke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jazzstoke- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jazzstoke-Изменение Веса