Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
02 апр 20
Marina_Angel- Журнал, 02 апр 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2020:
1093 ккал
Жир: 22,09г | Белк: 79,14г | Углев: 145,62г.
Завтрак:
Помидоры, Лук, Абрикосы, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Гороховая Каша, Яйцо, Яичный Белок, Компот без Сахара, Кофе с Молоком.
Обед:
Индейка Тушеная, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша.
Ужин:
Кефир 1%, Творожная Запеканка, Алые Паруса Яблоки Моченые.
подробнее ...
3127 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Работа по Дому - 2 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю