Claudineia Querubim- Журнал, 01 апр 20

Enquete:
Alguém aqui faz uma alimentação de déficit calórico?
Funciona pra vc?
O meu peso desce de 2 a 3 k.
depois sobe novamente, não sei se é retenção de líquidos ou se é meu corpo fazendo reserva de energia.
o que acham q tá acontecendo?

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1045 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 47,28г | Углев: 152,75г.   Завтрак:  Banana Nanica,  Café com Açúcar, Confiança Mortadela,  Pão Francês,  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Обед: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango,  Quiabo Cozido,  Alface de Folha Verde,  Feijão Verde,  Tomates,  Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha,  Pele e Carne da Coxa de Frango,  Quiabo Cozido,  Alface de Folha Verde,  Tomates,  Abobrinha Cozida,  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Verde. Перекус/Другое:  Café com Açúcar, Confiança Mortadela,  Pão Francês. подробнее ...