Nat 90- Журнал, 01 апр 20

Olá amigos! estou com um bebê de um mês e meio. Ganhei 17kg durante a gestação e já estava acima do peso (pesava 63 e tenho 1,57cm). Até agora perdi 8 kg (quase instantaneamente quando o bebê nasceu) e agora está muito difícil perder o resto. Alguém nessa situação?

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1367 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 48,71г | Углев: 226,50г.   Завтрак: Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais, Pão Caseiro. Обед: Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aymoré Biscoito Salpet , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji. Перекус/Другое: Aymoré Tortini Trufa, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...