jana.iara- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя jana.iara | < Предыдущая Запись |Следующий >

treino de hoje pago

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

552 ккал

Жир: 17,05г | Белк: 21,24г | Углев: 27,39г. Завтрак: Maratá Chá de Gengibre com Limão . Обед: Purê de Abóbora, China in Box Camarão Ao Molho Apimentado Júnior. Перекус/Другое: Madrugada Chá de Camomila . подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, HIIT - 10 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pelo foco

01 апр 20 написано членом: SANI.OLIVEI

@sani.olivei não podemos perder o foco. Os dias são cheios de tentações rsrs

01 апр 20 написано членом: jana.iara

@sani.olivei obrigada 😉

01 апр 20 написано членом: jana.iara

Parabéns!!! acabei de fazer os meus também!!! E aquela sensação de bem estar é a melhor!!!✌️🌻🏋️🧗

01 апр 20 написано членом: Clau eu

@Clau é maravilhoso. Depois um banho e uma xícara de chá 💪👏

01 апр 20 написано членом: jana.iara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jana.iara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jana.iara- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

jana.iara-Изменение Веса