kissangelgirl- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 70,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1530 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 91,27г | Углев: 93,05г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Egg, Coffee, Water. Обед: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Olive Oil, Red Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini. Ужин: Mushrooms, Sweet Potato, Beef Steak. Перекус/Другое: Franzia Chardonnay, White Rice, Aldi Pork Spare Ribs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Sargento Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 26 минуты, Стоять - 3 часа, Уборка - 1 час и 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Мытье посуды - 24 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! 🌈

01 апр 20 написано членом: shirfleur 1

Thanks :)

01 апр 20 написано членом: kissangelgirl

💞💞💞 whoo❣️❣️❣️

01 апр 20 написано членом: moopie321

Nice!!

01 апр 20 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса