Cristiane BF- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1521 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 29,54г | Углев: 178,49г. Завтрак: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Pirkka Kaurajuoma, Porlammin Vege Plus, Kurkku, Kahvi. Обед: Kukkakaali, Oliiviöljy, Pirkka Parsakaali, Sipulit, Oliivit (Musta), Risella Täysjyväriisi. Ужин: Keiju Keiju Rypsi, Oliiviöljy, Valkosipuli, Kurkku, Sipulit, Vaasan Koulunäkki Maukas, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Combino Chow Mein Noodles. Перекус/Другое: Olut, Keisari Kellari, Kotimaista Tumma Lager , Oliivit (Musta), Kotimaista Vehnäolut. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Чтение - 20 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса