belyavskaya_karina- Журнал, 01 апр 20

Обед - 376 ккал.
Гречка отварная - 150 гр.
Куриное филе (жареное) - 75 гр.
Огурец свежий - 40 гр.
Апельсин - 80 гр.
Кофе с молоком (без сахара) - 350 мл.

---

745 ккал

Жир: 19,97г | Белк: 43,16г | Углев: 103,39г.   Завтрак: Зеленый Чай, Овсяноблин с Голландским Сыром, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Обед: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...