Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
01 апр 20
Наташа По- Журнал, 01 апр 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2020:
1376 ккал
Жир: 59,69г | Белк: 91,22г | Углев: 117,85г.
Завтрак:
Слобода Масло Растительное, O Green Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб, Яичница.
Обед:
Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Жареная Рыба (в Панировке).
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю