Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Takara206
Журнал
31 мар 20
Takara206- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя Takara206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
it's been a minute/stuck in the house/gyms are closed bc of covid-19/schools are closed also, so I'm not getting as many steps in/I'm still going for my walks around the loop...2.5 miles or 3 when I walk to the upper part of the park/new goal for now is to walk at least 4 times/week w/excercises focusing on my core...since I'm stuck in the house might as well start counting calories again/lose 5 pounds or more and look fierce by the time I can see the world again😊
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
2218 ккал
Жир: 74,27г | Белк: 102,84г | Углев: 285,29г.
Завтрак:
Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Organics Oats & Honey Granola, Organics Oats & Honey Granola, Yoplait Original Strawberry Low Fat Yogurt, Banana.
Обед:
Salmon, Safeway Light Ranch Dressing, Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Organics Oats & Honey Granola, Yoplait Original Strawberry Low Fat Yogurt.
Перекус/Другое:
Chudleigh's Pineapple Upside Down Cake, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza.
подробнее ...
351 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a good plan.
01 апр 20 написано членом:
shirfleur 1
I know, we have to do what we can, to stay afloat, and not pick up weight, but your doing good walking.
19 апр 20 написано членом:
Retta Smith
Thank u ladies😊
20 апр 20 написано членом:
Takara206
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Takara206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю