thalia.kurniawan- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя thalia.kurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

50 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

827 ккал

Жир: 24,37г | Белк: 167,12г | Углев: 200,19г. Обед: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ayam Nugget Rendah Lemak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Ужин: Empal Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Energen Sereal Coklat. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: ytb 2 - 20 минуты, ytb 1 - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thalia.kurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thalia.kurniawan- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

thalia.kurniawan-Изменение Веса