Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike531
Журнал
31 мар 20
Mike531- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя Mike531
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Talk about a high intensity workout!! Today’s 400 rep challenge completed in 17 minutes 22 seconds. I’m gonna sleep good tonight 😂 Now it’s time for food to replenish those burnt calories. 💪💪👊
DB BENCH PRESS
SETS:10
REPS:10
DB BENCH FRONT SQUATS
SETS:20
REPS:10
SINGLE DB PRESS OUTS
SETS:10
REPS:10
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
2025 ккал
Жир: 87,25г | Белк: 182,87г | Углев: 118,55г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, GNC Triple Strength Fish Oil, Coffee with Cream.
Обед:
Green String Beans, Chicken Breast, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo.
Ужин:
Saag's British Style Bangers.
Перекус/Другое:
Athlean RX LR8 Rebuild, GNC Wheybolic Natural Chocolate.
подробнее ...
310 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike531-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю