Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hennysilva
Журнал
31 мар 20
hennysilva- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя hennysilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
680 ккал
Жир: 28,57г | Белк: 28,26г | Углев: 76,27г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mococa Creme de Leite Leve, Quero Maionese, Ovo Cozido, Pão Francês.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Sukita Laranja, Dona Benta Bolo de Chocolate.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hennysilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю