Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MMS0810
Журнал
31 мар 20
MMS0810- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя MMS0810
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
1616 ккал
Жир: 87,59г | Белк: 46,72г | Углев: 159,05г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo, Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Salada Maionese, Ovo Mexido, Nissin Miojo de Galinha Caipira.
Перекус/Другое:
Chokito Chokito, Nestlé Prestígio, Almanara Esfiha Fechada, Uvas, Cookie Low Carb.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
50 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tem receita ?
31 мар 20 написано членом:
Arraisdasilva
passa a receita por favor
31 мар 20 написано членом:
anagabrielagarciamachado
@anagrabrielagarciamachado simm passo
31 мар 20 написано членом:
MMS0810
@Arraisdasilva claro
31 мар 20 написано членом:
MMS0810
Cookie de pasta de amendoim -1 xícara café de pasta de amendoim. -1 ovo. -2 colheres de sobremesa de adoçante em pó (pode adoçar como preferir). -1 colher de sobremesa de fermento em pó. -1 colher de sopa de cacau ou whey de chocolate. (Usei whey) -1 colher de café de baunilha (usei mel). -chocolate da sua preferência em pedacinhos (eu usei 70%). Modo de fazer: Pré-aqueça o forno a 180°. Unte um forma com óleo de coco (pode ser manteiga). Em uma vasilha misture o ovo, o adoçante, o fermento, o cacau e a baunilha (fica uma pastinha). Acrescente a pasta de amendoim e misture tudo (fica uma massa densa e que desgruda da vasilha). Faça bolinhas e coloque na forma, amasse com uma colher e coloque os quadradinhos de chocolate por cima e forno de 10 a 15 minutos (depende do forno) ou até ficar douradinho embaixo. Se quiser congelar, espere esfriar, coloque no freezer por 5 min e guarde em um pote. Bom apetite! 🍪 Peguei a receita com a @p_leonello
31 мар 20 написано членом:
MMS0810
Obrigado 🙏
31 мар 20 написано членом:
anagabrielagarciamachado
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MMS0810-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю