ghoope- Журнал, 31 мар 20

Ik werk inmiddels 2,5 week thuis. Moet zeggen dat dat niet altijd fijn is.
Afgelopen week last van griepklachten. Derhalve mijn kids niet ontvangen maar gevraagd of ze deze week bij hun moeder konden blijven. Geen risico.

Als resultaat: goede gesprekken gehad met mijn kat ;-) maar soms wel een "alleen" gevoel.
Het eten gaat eigenlijk wel goed. weeT koolhydraten laag te houden en qua calorieen blijf ik ook mooi ruim onder de 2000. Helaas door de griepklachten beweeg ik niet veel.

ik kijk uit naar het volgende weegmoment. nogmaals....het gaat langszaam maar lekker. Blijf mooi gemotiveerd.

---

2370 ккал

Жир: 101,33г | Белк: 125,10г | Углев: 230,88г.   Завтрак: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Pitloze Witte Druiven. Обед: AH Groene Salade Caesar Mix. Ужин: Go Tan Sweet Chilli Sauce,  Tomatenpuree, AH Mexicaanse Roerbakgroente, AH Kipfiletblokjes. Перекус/Другое: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Lamsburger, AH Sinas Light, Cup-A-Soup Champignon Crème, Cup-A-Soup Chinese Tomaat,  Gekookt Ei. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...