olga_rose- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя olga_rose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Легкий тортик 🍰

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1005 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 62,51г | Углев: 80,84г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Обед: Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Курицей. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Сыром. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Чай с Лимоном, Кокосовая Стружка, Фруктоза, Сметана , Банан, Овсяноблин. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Может рецептик?)

31 мар 20 написано членом: alyonochka.b

Рецепт 🤤

31 мар 20 написано членом: missis.pligunowa

Вкусный?) Можно рецепт)

31 мар 20 написано членом: Gin29_04

Для теста •мука овсяная 4ст.л •фруктоза 1ч.л •щепотка соли •яйцо 1 шт. •Кифер 1% 60 мл. •цедра апельсина Для крема •Сметана 4-5 ст.л •фруктоза 1ч.л •ванилин Выпекала небольшие блинчики на сковороде с добовоение кокосового масла. Между слоями проложила кусочки банана.

31 мар 20 написано членом: olga_rose

С верху посыпала кокосовой стружкой 🥥

31 мар 20 написано членом: olga_rose

Делала первый раз мне понравилось) но на вкус и цвет.....

31 мар 20 написано членом: olga_rose

31 мар 20 написано членом: ul1981


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_rose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_rose- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

olga_rose-Изменение Веса