peat_68- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1093 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 73,12г | Углев: 70,35г. Завтрак: Hovis Wholemeal Bread Medium, Stute Diabetic Strawberry Jam, Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds, Coffee with Milk. Обед: Hovis Wholemeal Bread Medium, Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken. Ужин: Morrisons Flat Iron Steak, Anchor Butter, Extra Virgin Olive Oil, Salt, Black Pepper , Cooked Asparagus (from Fresh). подробнее ...

1254 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 43 минуты, Пресс - 2 минуты, Сидеть - 7 часа, Приседания - 2 минуты, Samsung Health - 10 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса