Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peat_68
Журнал
31 мар 20
peat_68- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя peat_68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
1093 ккал
Жир: 51,65г | Белк: 73,12г | Углев: 70,35г.
Завтрак:
Hovis Wholemeal Bread Medium, Stute Diabetic Strawberry Jam, Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds, Coffee with Milk.
Обед:
Hovis Wholemeal Bread Medium, Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken.
Ужин:
Morrisons Flat Iron Steak, Anchor Butter, Extra Virgin Olive Oil, Salt, Black Pepper , Cooked Asparagus (from Fresh).
подробнее ...
1254 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 43 минуты, Пресс - 2 минуты, Сидеть - 7 часа, Приседания - 2 минуты, Samsung Health - 10 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peat_68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю