Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fla_sg
Журнал
31 мар 20
Fla_sg- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя Fla_sg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
1405 ккал
Жир: 36,72г | Белк: 47,06г | Углев: 219,28г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, President Queijo Mussarela, Pão Caseiro.
Обед:
Melão, Azeitonas Verdes, Fugini Milho Verde, LAR Coxão Duro, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Ervilha.
Ужин:
Belvita Belvita Avelã e Cacau.
Перекус/Другое:
Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Pão Caseiro, President Queijo Mussarela, Monster Energy Energético (200ml).
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fla_sg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю