thalia.kurniawan- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя thalia.kurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gatau kenapa rada takut nimbang 😂, jadinya ngefoto aja perubahan badan dari hari ke hari😂😂

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

993 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 60,76г | Углев: 114,54г. Завтрак: Getuk, Susu Kedelai. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Daging Babi. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: ytb 3 - 10 минуты, ytb 2 - 20 минуты, ytb 1 - 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thalia.kurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thalia.kurniawan- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

thalia.kurniawan-Изменение Веса