kmunson- Журнал, 11 июн 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2013

124,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2013:

1353 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 57,57г | Углев: 206,12г. Завтрак: Water, Kix bars. Обед: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Ужин: Water, Great Value Hamburger Buns, BBQ Hamburger, Lay's Stax Original Potato Crisps, Great Value Baby Dill Pickles. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Strawberries, Water, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 11 июн 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса