Tolsta Nataliia- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Tolsta Nataliia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1597 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 76,27г | Углев: 184,14г. Завтрак: Nespresso Café , Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Сырники Оригинальные. Обед: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Mon Repas Végétal Falafel . Ужин: Рыбные Котлеты, Джемы и Варенья, Молоко (1% Обезжиренное) , Рис Вареный. Перекус/Другое: Грейпфрут, Яблоко Голден, Банан, Апельсин. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Аэробика - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tolsta Nataliia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tolsta Nataliia- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tolsta Nataliia-Изменение Веса