Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
11 июн 13
PENSK8R- Журнал, 11 июн 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2013
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2013:
1634 ккал
Жир: 67,63г | Белк: 140,50г | Углев: 132,00г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken.
Ужин:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Clover Stornetta Farms 2% Reduced Fat Milk, Land O'Lakes Omega-3 All Natural Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю