Marina_Angel- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1062 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 62,39г | Углев: 105,43г. Завтрак: Хлеб с Отрубями, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Хлеб с Отрубями, Троекурово Курбаски , Тыквенный Суп. Ужин: Яблоко Зеленое, Апельсин, Вино Сухое, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса