Rounder13- Журнал, 11 июн 13

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2013:

1104 ккал

Жир: 19,71г | Белк: 37,40г | Углев: 195,54г. Завтрак: Cream (Half & Half, Fat Free), Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. Обед: HEB Cantaloupe Chunks, Cottage Cheese (Nonfat). Ужин: Garlic Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Banana. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 11 июн 13

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса