Nazarena ST- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Nazarena ST | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1811 ккал

Жир: 81,67г | Белк: 69,57г | Углев: 198,29г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Noel Mermelada Light, Tostadas de Pan Integral. Обед: Don Satur Pepas, Punta del Agua Queso Cremoso , Arcor Dulce de Batata, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Ужин: Matambre Arrollado. Перекус/Другое: Don Satur Pepas. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nazarena ST-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nazarena ST- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Nazarena ST-Изменение Веса