metamora- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1412 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 58,46г | Углев: 130,63г. Завтрак: Shurfine Light Brown Sugar, Butter, Oatmeal, Coffee, Whole Milk, Cuties Mandarin Orange. Обед: Gala Apples, Pinot Noir Wine, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Перекус/Другое: Blue Bell Krunch. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса