Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020
|
126,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 26,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2389 ккал
|
Жир: 57,66г | Белк: 200,85г | Углев: 271,50г.
Завтрак: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Киви, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Яйцо, Myprotein Omega 3, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Обед: Heinz Горошек, Кореяна Капуста с Болгарским Перцем Маринованная, Слобода Масло Кукурузное, Myprotein Omega 3, Помидоры, Увелка Рис Жасмин, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Лук, Елея Масло Виноградной Косточки, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Polar Треугольники Тресковые, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
