吳品慧- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3/31早安～早餐🥣黑裸麥貝果🥯夾厚花生🥜醬➕韭菜蛋燒、番茄🍅、黑森林奶酪🧀️蛋糕🍰、水果、熱拿鐵☕️～^_^

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1000 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 41,10г | Углев: 146,58г. Завтрак: 瑞穗低脂鮮乳, 蘋果（去皮）, 雞蛋（整個）, 芭樂, 東和無糖花生醬, 豆酥朋原味貝果, 木瓜, 炒韭菜, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Обед: 紫菜蛋花湯, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 糙米飯. Ужин: 雞蛋, Subway 洋蔥, 蒸南瓜, 番茄, Costco 玉米筍. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 全聯雙重巧克力莓果蛋糕, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

早安～^ ^ 早餐好豐盛👍👍

30 мар 20 написано членом: kuo19750926

貝果🥯我也很愛👍😋

30 мар 20 написано членом: Jasmine0520

難得👍今天多了一點

30 мар 20 написано членом: 尼歐NEO

那麼瘦多二點嘛都可以（羨慕丫...

30 мар 20 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса