bulkinamaria- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя bulkinamaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1458 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 61,20г | Углев: 121,41г. Завтрак: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни. Обед: Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Котлеты из Минтая, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Перекус/Другое: Заря Кахетии Алазанская Долина, Банан. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulkinamaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulkinamaria- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

bulkinamaria-Изменение Веса