mimarus- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя mimarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1178 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 48,12г | Углев: 99,30г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Обед: Eti Browni İntense, Yeşil Mercimek Yemeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Перекус/Другое: Ülker Coco Pops. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Badminton - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimarus- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

mimarus-Изменение Веса