Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmama777
Журнал
30 мар 20
jcmama777- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя jcmama777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
1590 ккал
Жир: 54,97г | Белк: 106,25г | Углев: 162,68г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, NeoCell Super Collagen + C, Folgers Classic Roast Instant Coffee, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Cinnamon.
Обед:
Sara Lee Heart Healthy Wheat Hamburger Buns, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Mustard, Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Kraft Miracle Whip Dressing, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Turkey Jerky, Utz Grandma Utz's Handcooked Potato Chips (Package).
подробнее ...
2339 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
💪🏼💜
30 мар 20 написано членом:
PurpleAsh93
I would like to thank two different antibiotics and a rapid heart rate😩😂🤣♥️💜💜💜💚
30 мар 20 написано членом:
jcmama777
Hope you feel better soon. 🙏🙏🙏 and ❤️❤️❤️ sent your way.
30 мар 20 написано членом:
madfoxmade
Thank you madfoxmade ♥️♥️♥️ I’m getting there friend☺️ How are you feeling?
30 мар 20 написано членом:
jcmama777
Yes ma’am!! ❤️❤️😘😘💄💄☕️☕️
30 мар 20 написано членом:
wifey9707
Good morning/ afternoon wifey ♥️🤗 ☕️ 🍵💄☀️☀️💜💚
30 мар 20 написано членом:
jcmama777
YAY. And I'm glad your getting better
30 мар 20 написано членом:
tatauu22
☺️🤗♥️ thanks Tatauu 🤗💜💚
30 мар 20 написано членом:
jcmama777
Back in track! 🌈
31 мар 20 написано членом:
shirfleur 1
Yes Shirfleur 🤗☺️💜💚🌈
31 мар 20 написано членом:
jcmama777
🌈🌈🌈🍀🍀🍀👍👍😊😊😊 in the right direction harder these days for sure with “stay at home” I hope your feeling better too!! One day at a time. Stay safe & well!! 😊😊😊😊🌈🌈🌈🍀🍀
31 мар 20 написано членом:
damablack13
Thanks damablack 🤗☺️💪💪 coming off a large dose of steroids ( also led to my chip problem 😂) It is so hard for all of us friend. I’m getting there health wise 🙏 stay safe and healthy my friend ♥️💜💚🌈☀️✨
31 мар 20 написано членом:
jcmama777
jc thank you. My feet are less swollen today. I was able to do 11 minutes on my air walker. Almost back to my 15 minutes from before I was sick. I am sheltered in so not able to do stairs right now. Will get back to them when I can. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏 for you,
01 апр 20 написано членом:
madfoxmade
That’s great you got to use your airwalker🤗🤗♥️♥️♥️ I’m not back on my stairclimber yet. We got this friend 🤗♥️♥️🙏
02 апр 20 написано членом:
jcmama777
jc you will get back too. Don’t need to over extend yourself. That is why I waited a bit. Praying 🙏 you are well and safe.
03 апр 20 написано членом:
madfoxmade
Thank you madfomade♥️♥️ I’m feeling so much better friend ♥️🙏💜💚
03 апр 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmama777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю