Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
30 мар 20
jackhart- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
2409 ккал
Жир: 179,37г | Белк: 131,73г | Углев: 82,95г.
Завтрак:
Winn-Dixie Frozen French Fries, Hass Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Classic Beef Uncured Franks, Coffee.
Ужин:
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Boiled Egg, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Entenmann's Chocolate Covered Donut, Fiber One chewy bars - oats & chocolate new recipe, Fat Bomb, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Food Lion Pork Rinds.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю